Diario de Tsapalov, 17 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2018:
1512 kcal Grasa: 55,48g | Prot: 105,79g | Carbh: 122,81g.   Desayuno: Хлеб Бородинский, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Американо. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фасоль Стручковая. Cena: Миндаль, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Рис Отварной, Перекресток Сибас Жареный, Вино Пино Гри (Grigio). Pasa Bocas / Otros: Село Зеленое Кефир 1%, Snickers Мороженое (73,5мл), Кофе Латте. más...
1072 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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