Diario de optiholm, 15 jun. 18

efter sushi, glass och burgarrefeed
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2018:
5084 kcal Grasa: 139,57g | Prot: 168,79g | Carbh: 802,50g.   Desayuno: Haribo Nappar, Tyngre Protein Vassle, Espressokaffe, Banan. Almuerzo: Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker, Choklad Sojamjölk, Star Nutrition Goodlife, GB Glace Texas Pecan. Cena: ICA Gott Liv Rostade Hasselnötter, ICA Chokladsås, GB Glace Gräddglass 88, Candypeople 88 Bites. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana



     
 

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