Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 43,87g | Prot: 85,08g | Carbh: 267,74g.
Desayuno: Банан, Кофе с Сахаром, Биомакс Био-Йогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Магнит Томаты Свежие, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Красная Цена Зефир Ванильный, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Банан. más...
|
|
3182 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Conduciendo - 25 minutos, Compras - 22 minutos, Cocinar - 2 horas y 46 minutos, Descansando - 11 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kir-rich
|