Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
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42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 26,39g | Prot: 77,19g | Carbh: 129,70g.
Desayuno: 대림선 크라비아, 바나나, 꿀, 매일 매일바이오 플레인 저지방, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 귀리. Almuerzo: 대림선 크라비아, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 오이 (껍질제거), 계란 흰자, 김치, 쌈장, 살치살, 오이 (껍질 포함), 밥, 김, 배, 상추, 육회. Cena: 민어, 깻잎, 쌈장, 살치살, 샘표 양조간장, 풀무원 찌개두부. Pasa Bocas / Otros: 대림선 크라비아, 해태 폴라포 스포츠, 빙그레 생귤탱귤 감귤. más...
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1407 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 13 minutos, Estudiar - 3 horas, Descansando - 10 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nan0620
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