Diario de Jothika, 29 jul. 12

I guess the hours yesterday spent straightening, mopping, cleaning out the fridge, cleaning the bathroom, doing the laundry, etc. all paid off!
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2012:
1972 kcal Grasa: 82,42g | Prot: 92,93g | Carbh: 233,13g.   Desayuno: Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Blackberries, Pineapple , Nonfat Plain Greek Yogurt, Pure Vanilla Extract, Walnuts, Sweet Cherries , Extra Pure Dark Chocolate, No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Simply Heinz Tomato Ketchup, 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, French Fries (Small), Barbeque Sauce, Grilled Chicken Breast. Cena: Lowfat Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Symphony Creamy Milk Chocolate with Almonds & Toffee Chips, Almonds , Extra Pure Dark Chocolate, Chocolate Chip Cookie, Tomato Ketchup, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks. más...
2995 kcal Ejercicio: Compras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Boxeo - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 27 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Sounds like everything is nice and clean now too! You should come help me do housework today. ;) 
29 jul. 12 por el miembro: kimjinxie
The spare key is under my doormat. Congrats, by the way. Good job! Plus you have clean clothes to wear! 
29 jul. 12 por el miembro: jenkie5
Haha, thanks, I always hated housework, but it's such a no-brainer way to exercise, isn't it? I'm heading over with my cleaning supplies to my sister's today; I would be happy to drop by and visit both of you ladies, too, LOL! :-) 
29 jul. 12 por el miembro: Jothika

     
 

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