Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2508 kcal
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Grasa: 107,28g | Prot: 98,40g | Carbh: 204,21g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Salami, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Cena: Krautsalat, Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett , Schweinebauch, Ketchup, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml), Magnum Mandel. más...
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2908 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tenis - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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