Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
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107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 65,42g | Prot: 29,27g | Carbh: 150,74g.
Almuerzo: Hurma, Bal, Süt. Cena: Zeytinyağlı Bakla, Zeytinyağlı Bakla. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Zeytin, Tatlı Kiraz, Kadayıf, Türk Kahvesi. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercansari
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