Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 25,68g | Prot: 100,84g | Carbh: 165,57g.
Desayuno: Choco Softies Schaumküsse, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Hartgekochtes Ei, Radieschen, Ja! Magerquark, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Rind a la China. Cena: TiP Pflaumen Getrocknet, Entsteint, Bio Schweinefilet-Medaillons. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen, Bio-Zentrale Weizen Kleie, Sharon, Exquisa Quarkgenuss. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Body Pump - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelliHotaru
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