|
Hallöchen zusammen.😊 Gibt es hier jemand der auch die 5:2 Diät macht. Ich esse am Wochenende ( Samstag/Sonntag) dass auf was ich Lust habe und unter der Woche komme ich ca auf 700 kcal am Tag. Für Sport habe ich wenig Zeit aber mit zwei kleinen Kindern kann ich mich genug austoben und hab auch viel Bewegung. Zudem arbeite ich 8h täglich in einer Bäckerei was ja auch etwas Bewegung durch putzen, stehen, umräumen ect bringt. Ich würde gern wissen wie das bei jemandem der das auch macht so lauft.
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|