Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 63,11g | Prot: 204,89g | Carbh: 214,88g.
Desayuno: Multipower 100% Pure Whey Protein (COFFEE CARAMEL), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Nutella Nutella, Pure Fruits 100% Orange, Milfina Milch L Free 1.8%, Best Body Nutrition Premium pro Schokolade/Vanille. Almuerzo: Dovgan (Russische Küche) Buchweizen, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Cena: Darbo Erdbeer Konfitüre, Grandessa Premium Eiskrem Vanille, Milfina Quargel Natur. Pasa Bocas / Otros: Palace Melanie (400G), Äpfel, Biotech USA Iso Whey Zero Strawberry, Milch (Vollmilch). más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de KonfuziusReflektus
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