Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2012
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 32,25g | Prot: 154,84g | Carbh: 275,37g.
Desayuno: Sunny 8X Apfel, Gurke (mit Schale), Dinkel Crunchy, Laktosefreie Entrahmte H-Milch, Knusperbrot Roggen, Hausmacher Handkäse (Harzer) 100G. Almuerzo: Gulaschsuppe, Kräuterquark Leicht, Bio Gurkensticks, Country Mix, Frischer Rucolatino-Mix. Cena: Rucolatino-Mix, Hähnchenbrust, Rote Grütze, Honigmelonen, Möhren, Pumpernickel, Country Knäcke Roggen, Klare Rinds-Bouillon, Honey BBQ Hähnchen Minutensteaks. Pasa Bocas / Otros: Joghurt Mild, Birnen, Apfel. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Correr - 13/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de velocode
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