Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2012
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2317 kcal
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Grasa: 85,94g | Prot: 94,16g | Carbh: 283,75g.
Desayuno: Bionade Ingwer-Orange, Honig, Dinkel Crunchy, Laktosefreie Entrahmte H-Milch, Knusperbrot Roggen, Hausmacher Handkäse (Harzer) 100G. Almuerzo: Rahmspinat, Gekochtes Ei, Eiersalat, Roggenbrötchen, Mini Filinchen Sonnenblumenkerne & Sesam. Cena: Dinkel Crunchy, Joghurt Mild, Bio Gurkensticks, Ananas, Gurke (mit Schale), Country Mix, Blattsalat-Mix, Country Knäcke Sesam, Hähnchenbrust, Pumpernickel, Eiersalat. Pasa Bocas / Otros: Dinkel Crunchy, Honigmelonen, Laktosefreie Entrahmte H-Milch, Dinkel Crunchy. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Correr - 14,5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de velocode
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