Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2012
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 37,94g | Prot: 146,19g | Carbh: 267,93g.
Desayuno: Rucolatino-Mix, Knusperbrot Roggen, Joghurt Mild, Sunny 8X Apfel, Hausmacher Handkäse (Harzer) 100G. Almuerzo: Blumenkohl, Möhren, Spargel, Schweinesteak oder Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Rucolatino-Mix, Knusperbrot Roggen, Spargel, Schweinelende (Filet, Nur mager), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Joghurt Mild, Schweinebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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3009 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Correr - 13/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de velocode
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