Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 54,40g | Prot: 98,63g | Carbh: 141,05g.
Desayuno: Banano, Royal Polvo para Hornear, Haz de Oros Syrup Light, Manitoba Mantequilla de Maní, Colanta Leche Entera, Huevo, Clara de Huevo, Don Pancho Avena en Hojuelas. Almuerzo: Frudelca Jugo de Mandarina, Arroz Blanco, Habichuelas, Pechuga de Pollo. Cena: Albóndigas con Salsa (Mezcla), JGB Tarrito Rojo, Colanta Leche Entera, Manitoba Mantequilla de Maní, Susanita Tostadas de Arroz con Sal Marina, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Jet Chocolatina. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julianmc96
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