Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 43,73g | Prot: 77,73g | Carbh: 149,06g.
Desayuno: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское Обезжиренное, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Котлета Куриная. Almuerzo: Макфа Гороховая Каша, Яичный Белок, Кировский Печенье К Кофе, Банан. Cena: Наша Маша Кефир для Детей, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Салат из Помидоров и Огурцов, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Слойка Язычок, Банан, Вареное Яйцо, Магнит Продукт Сычужный Голландский. más...
|
|
1248 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenn3
|