Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 60,09g | Prot: 89,25g | Carbh: 170,75g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Крупа. Almuerzo: Агро-Альянс Бурый Рис, Филе Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Cena: Роллы Филадельфия, Приготовленная Морковь, Агро-Альянс Бурый Рис, Филе Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Малина, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. más...
|
|
1529 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка21
|