Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 97,46g | Prot: 89,07g | Carbh: 160,40g.
Desayuno: Multaben Balance Snack Erdbeer-Vanille, Aldi Spaghetti Eis. Cena: Apostels Zaziki, Schweinefleisch-Spareribs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Edeka Laugenknoten. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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