Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2551 kcal
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Grasa: 67,89g | Prot: 156,92g | Carbh: 250,23g.
Desayuno: Philadelphia Balance, Wiesenländer Bockshornklee, OceanSea Thunfisch Geräuchert, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Almuerzo: Ja! Schmand, Borschtsch, Ahornsirup, Wellmix Whey Protein Schoko, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark. Cena: Milfina Kräuterbutter, Maiskolben mit Butter, Alnatura Vollmilch Schokolade, Krautsalat, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Aldi Rindersteak, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Snyder's Pretzel Pieces - Jalapeno, Rum, Thomas Henry Spicy Ginger, Süßkirschen, Johannisbeeren, Brombeeren, Pro Delight Shaka-Lade. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaikawaii
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