Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 37,88g | Prot: 42,87g | Carbh: 98,74g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Egg. Almuerzo: Apples , Toast with Jelly, Peanut Butter and Jelly. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Toasted Garlic Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Drnomar
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