Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3380 kcal
|
Grasa: 181,98g | Prot: 144,43g | Carbh: 346,65g.
Desayuno: Клубника, Эколь Колбаса Сырокопченая Элитная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Простоквашино Творог 2%, Блины на Молоке. Almuerzo: Финик, Дым Дымыч Колбаса Элитная, Финик, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Cena: Фили-Бейкер Медовик Домашний, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Листья Салата, АТАК Баклажаны, Хлеб Черный, Дым Дымыч Колбаса Элитная, Красные Яблоки, Айсберри Мороженное Пломбир, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Фасоль Стручковая. Pasa Bocas / Otros: Макароны Отварные, Кальмар, Токио Сити Медовик, Токио Сити Медовик, Токио Сити Медовик, Токио Сити Медовик, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Черемушки Медовик Домашний. más...
|
|
450 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Я жирею ,
а Вы меня поддерживаете 🤣🤣🤣
14 jun. 18 por el miembro: irina_drozh
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina_drozh
|