Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 82,32g | Prot: 94,21g | Carbh: 162,77g.
Desayuno: Hanföl, Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Leinsamen, Flohsamenschalen, Sojabohnen , Tomaten Passiert, Zwiebeln, Weizenvollkornmehl, Seeberger Mandeln, Weideglück Edamer, Alnatura Quinoa, Edeka Thunfischfilets - in Sonnenblumenöl. Almuerzo: Spargel, REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alnatura Couscous, Edeka Thunfischfilets - in Sonnenblumenöl, Seeberger Mandeln, Zitrone, Blumenkohl. Cena: Zwiebeln, Weizenvollkornmehl, Entremont Comté, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Walnusskerne, Zucchini, Fenchel, Seeberger Mandeln, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Kohlrabi, Karotten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, Mandeln, Dinkelkleie Premium, Soft Pflaumen, Kichererbsenmehl, Pfirsiche, Sojade Banane, Baktat Tahin, Magerquark. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Trabajo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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