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Guten morgen
bis jetzt läuft's super, achte aber immer darauf das ich nicht über mein Grundumsatz komme. Hab die Fitbit Uhr die hilft ungemein.
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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720 kcal
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Grasa: 35,58g | Prot: 16,98g | Carbh: 82,47g.
Desayuno: Marmelade, Bresso Der Cremige, Mohnbrötchen. Almuerzo: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. Pasa Bocas / Otros: Backfactory Mohnschnecke. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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