Diario de ChrisCross234, 28 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2012
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2012:
1384 kcal Grasa: 17,21g | Prot: 77,47g | Carbh: 242,44g.   Desayuno: Nimm Dir Saures, Bierschinken, Vollkornbrötchen. Almuerzo: Birnen, Nektarinen. Cena: Active pro 80, Milch 0.3%. más...
2562 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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