Diario de brobers, 28 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2012
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 98,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2012:
1694 kcal Grasa: 65,70g | Prot: 95,36g | Carbh: 185,90g.   Desayuno: Apple Fritter, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Chicken, Light Fat Free Peach Yogurt. Almuerzo: Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken, Newman's Own Ranch Dressing, Iced Tea (Large). Cena: 2% Milk American Cheese Singles, chicken carl budig, wheat round top kroger, snyder's nibbler. más...
2932 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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