Diario de lisaraaphorst, 13 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2018:
1151 kcal Grasa: 37,35g | Prot: 62,75g | Carbh: 136,96g.   Desayuno: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, AH Pitloze Witte Druiven, Aardbeien. Almuerzo: Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Cena: AH Olijfolie Traditioneel, Calvé Sambasaus, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), AH Snijbonen, AH Filetlapje À La Minute. Pasa Bocas / Otros: Aardbeien, AH Doosjevol Kersen, Jumbo Aardbei Schepijs. más...
2181 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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