Diario de renner99, 13 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2018:
1859 kcal Grasa: 100,56g | Prot: 120,59g | Carbh: 113,44g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Cappuccino. Almuerzo: Griechischer Salat, Halbes Hähnchen. Cena: Cornetto Bottermelk Zitrone (60g), Langnese Cuja Mara Split, Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Zott Sahne Joghurt Amarena Kirsch, Senf, Ananas, Dennree Butterkäse , Weizenbrötchen. más...
2934 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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