Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 55,78g | Prot: 61,07g | Carbh: 206,97g.
Desayuno: Добров Московская Колбаса, Комо Сыр Голдер, Ржаной Хлеб, Изюм, Овсянка. Almuerzo: Черешня, Добров Московская Колбаса, Комо Сыр Голдер, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковкой, Картофель Молодой. Cena: Изюм, Сухари, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковкой, Картофель Молодой. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Круассан, Красные Вишни. más...
|
|
1830 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 48 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tgladusheva
|