|
выходные прошли с читмиллом, ну и ещё немного нарушала пока была у друга... ни какого спорта в зале, пила мало воды и сегодня утром увидела тот же вес. обрадовалась)) идём дальше! мечтаю перевалить это трехзначное число!
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 66,88g | Prot: 113,86g | Carbh: 85,22g.
Desayuno: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясо Тофу, Жареное Яйцо. Almuerzo: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный). Cena: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Персики, Яблоко. más...
|
peso estable
|