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👍👍
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 72,52g | Prot: 52,25g | Carbh: 173,94g.
Desayuno: Banane, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot, Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli. Almuerzo: Gekochtes Ei, Spargel, Erdbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter. Cena: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
13 jun. 18 por el miembro: tanbie
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Jetzt mit Turbogang.👍👍👍. Mach dir einen schönen Tag trotz Kälte. Brr. 🙋♀️☕😍
13 jun. 18 por el miembro: schnorra
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13 jun. 18 por el miembro: divergenta
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Prima👍! Wünsche dir noch einen schönen Tag🙋😘
13 jun. 18 por el miembro: ChipBobo
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moins nesto, gut und weiter so 😊
13 jun. 18 por el miembro: mbkrebs
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Peso Histórico de ernesto.julian
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