Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 152,54g | Prot: 133,85g | Carbh: 47,85g.
Desayuno: Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Heidelbeeren, Macadamia-Nüsse, aha Creme Fraiche, Ei, Myprotein Impact Whey Protein, Migros Bio Hanfsamen Geschält, M-Classic Kokosfett . Almuerzo: Gurke (mit Schale), Coop Ziegenfrischkäse, Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Optigal Pouletbrust, Thai Kitchen Fish Sauce, Erdnussmus Crunchy Peanut . Cena: Heidelbeeren, Coop Naturaplan Bio Quark 3/4 Fett, Betty Bossi Nüsslisalat, Frühlingszwiebeln, Migros Le Petit Rouquin, Terrasuisse Speckwürfeli, Migros Le Petit Rouquin. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Kokosmus, Kakaopulver (Ungesüßt), aha Creme Fraiche, Alnatura Kokos Chips. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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