Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 73,37g | Prot: 101,17g | Carbh: 153,78g.
Desayuno: Благодей Квас Окрошечный, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Банан, Мираторг Стейк из Шейки, Смак Хлеб Демидовский, Командор Пирожное Бисквитное Трюфельное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вода, Чай Несладкий. Almuerzo: Чай Несладкий, 4 Сезона Брусника Замороженная, Вода, Командор Пирожное Бисквитное Трюфельное, Смак Хлеб Демидовский, Огурец (с Кожурой), Свиной Бульон, Помидоры, Куриное Филе. Cena: Всеслав Кекс Свердловский, Просто Инжир Сушеный, Чай Несладкий, Вода, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Свиной Бульон, Картошка Вареная, Куриное Филе, Петрушка, Лук, Морковь, Куриный Бульон, Сало, Укроп. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе Вареное, Kotanyi Корица Молотая, Чай Несладкий, Danone Йогурт 3,3%, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
2345 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cocinar - 40 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 33 minutos, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Sentado - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|