Diario de Julianmc96, 12 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2018:
1657 kcal Grasa: 45,73g | Prot: 94,74g | Carbh: 206,98g.   Desayuno: Colanta Leche Entera, Azúcar, Quaker Avena en Hojuelas. Almuerzo: Colanta Leche Entera, Jugo de Guayaba, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pierna de Cerdo. Cena: JGB Tarrito Rojo, Colanta Leche Entera, Yema de Huevo, Bimbo Tortillas, Noel Carve, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Banano, Mangos. más...
2097 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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