Diario de latvia-1, 12 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
80 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2018:
1191 kcal Grasa: 29,70g | Prot: 116,76g | Carbh: 118,26g.   Desayuno: Мёд, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Подворье Йогурт Греческий 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сыворотка, Вареное Яйцо. Cena: Яблочный Сидр, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. más...
2313 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 14 minutos, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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