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12 jun. 18
Diario de charityg4, 12 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
79,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2018:
489 kcal
Grasa: 28,46g | Prot: 22,02g | Carbh: 38,47g.
Desayuno:
Publix Red Seedless Grapes.
Almuerzo:
P3 Portable Protein Pack.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Strawberries.
más...
1713 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Nice start. Let's go! #grindtime #getserious #stayhungry
12 jun. 18 por el miembro:
jimmiepop
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