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Steady...will golf and finish workout
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2875 kcal
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Grasa: 164,66g | Prot: 139,46g | Carbh: 203,08g.
Desayuno: water, hardees carb bowl, frappe, half and half, coffee. Cena: cole slaw, chicken nachos, chicken breast, tortilla, orange, beer. Pasa Bocas / Otros: skippy crunchy peanut butter, crystal light, fiber, water, peanuts, almonds. más...
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4691 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 14 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 52 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 54 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Weight loss chart is lookin good Coach!
28 jul. 12 por el miembro: wiener4
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Peso Histórico de CoachKaz
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