Воу воу воу! Ни грамма привеса после перебора в 900 к! И тюленинга на 8100 шагов Видимо организму надо было полежать и поесть и я с удовольствием послушалась )) Сон 6ч50м Джанк 33%
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1870 kcal
|
Grasa: 97,24g | Prot: 81,28g | Carbh: 161,94g.
Desayuno: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем , ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком, ВкусВилл Пирожок с Капустой, Старая Станица Окорок Дикий Кабан, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almuerzo: Старая Станица Окорок Дикий Кабан, Фундук Фундук, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Ванильный, ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Рогачев Сгущенка, Вкусвилл Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Растительном Масле, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ВкусВилл Сметана 15%, Щи с Мясом. Cena: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кексы Творожные с Черникой. más...
|
peso estable
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Как хорошо что я пропустила это момент )))))) Ай-АЙ-АЙ
13 jun. 18 por el miembro: Malefisenta666
|
Отмечала отвес 😜
На самом деле я болею уже больше недели, вроде держалась более менее, а в этот день прям силы покинули, ну я и решила полежать и поесть )
13 jun. 18 por el miembro: delayuvid
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de delayuvid
|