Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 59,79g | Prot: 60,15g | Carbh: 190,92g.
Desayuno: AH Magere Franse Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Aardbeien, Abrikozen. Almuerzo: AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Speltbrood , Banaan, Abrikozen, AH Magere Franse Kwark. Cena: Conimex Kroepoek Naturel, Cornetto Classico (75g), Augurken, AH Bami Goreng. Pasa Bocas / Otros: Abrikozen, Cheesecake. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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