Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 121,52g | Prot: 101,52g | Carbh: 160,16g.
Desayuno: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Maelkebotte, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Olivenöl, Hofgut Meilitz Feuriges Schlachtekraut Debrecziner Art, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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