Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 74,26g | Prot: 55,29g | Carbh: 141,67g.
Desayuno: Alnatura 5-Korn-Flocken, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Obstsalat. Almuerzo: Aldi Geflügel-Fleischwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Dulano Leberwurst, Grob , Leichter Genuss Limburger Leicht, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Dulano Chorizo Salami, Butter, Milbona Tilsiter , Kürbiskernbrötchen, Lidl Rosenbrötchen. más...
|
|
2607 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Trabajo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElmoAlexa
|