Diario de lisaraaphorst, 12 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2018:
1221 kcal Grasa: 41,56g | Prot: 49,80g | Carbh: 158,05g.   Desayuno: Aardbeien, Van Zoelen Muesli, Melkan Magere Milde Kwark. Almuerzo: Rode Paprika, Maza Hoemoes Kerrie, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Cena: Remia Chili Saus, Remia Chili Saus, Mora Oven Kipnuggets, Pijnboompitten (Pignolias), Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Croutons, AH Yoghurt Sla Dressing , Komkommer, Ijsbergsla. Pasa Bocas / Otros: Wasa Volkoren Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. más...
2229 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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