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12 jun. 18
Diario de chaos-blubb, 12 jun. 18
Perfil de chaos-blubb
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Guten Morgen und einen schönen Tag 😊
92 kg
Disminuído hasta ahora:
32,8 kg
.
Aún para ir:
15,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2018:
1657 kcal
Grasa: 53,27g | Prot: 99,61g | Carbh: 199,33g.
Desayuno:
Milbona Magerquark, Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren, Honig, Kaffee.
Almuerzo:
Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee.
Cena:
Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Aldi Salatcup Hähnchen.
Pasa Bocas / Otros:
Smarties Smarties Mini, Schokolade.
más...
2270 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 19 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
37 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
11 jun. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen, ebenso.😀
11 jun. 18 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen und Danke gleichfalls ☉☉
11 jun. 18 por el miembro:
andi189
Guten Morgen 😃🙋🏻♀️☀️
11 jun. 18 por el miembro:
Büffetsau
Guten Morgen für dich auch
11 jun. 18 por el miembro:
sonja pawlowski
Moinsen! Gleichfalls! :)
11 jun. 18 por el miembro:
Jazzue
Guten Morgen! Wünsche Dir auch einen angenehmen Tag!
12 jun. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Guten Morgen, auch Dir einen tollen Tag.. es geht voran :-)
12 jun. 18 por el miembro:
divergenta
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