Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3170 kcal
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Grasa: 81,12g | Prot: 147,06g | Carbh: 466,94g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Zarte Haferflocken , Quark Magerstufe, Freshona Ananas Scheiben, Kania Würzige Remoulade, Lovilio Mozzarella Gerieben, Lidl Dürüm, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, gurke, Combino Penne Rigate, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...
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3150 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 11 horas y 50 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanielCardenasM
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