Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 40,10g | Prot: 65,12g | Carbh: 239,69g.
Desayuno: 열무비빔밥, 파리바게트 츄러스, 찐단호박, 대추토마토, 바나나. Almuerzo: 방울 토마토, 된장국, 상추, 돼지불고기, 콩나물무침, 밥. Cena: 적양배추, 파프리카, 깻잎, 양배추찜, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 현미잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 아몬드, 단호박찜, 오메기떡, 롯데 마가렛트, 아이스라떼, 아이스 아메리카노, 뚜레쥬르 초코칩가득뺑오쇼콜라. más...
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1432 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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