Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 61,89g | Prot: 65,68g | Carbh: 138,05g.
Desayuno: Лимон, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Almuerzo: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Корюшка Жареная. Cena: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом. Pasa Bocas / Otros: Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный, СладКо Трюфель Классический, Славянка Конфета, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Пшеничный Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Валетта. más...
|
|
2232 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Lavado de Ropa - 30 minutos, Lavar Platos - 50 minutos, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas, Limpieza - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|