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11 jun. 18
Diario de AqeelMcr, 11 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
107,6 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
28,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2018:
1562 kcal
Grasa: 41,03g | Prot: 174,44g | Carbh: 117,11g.
Desayuno:
Nutramino Lean Protein Shake.
Cena:
Bananas , Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mango, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Pink Lady Apples, Tesco Strawberries.
Pasa Bocas / Otros:
Heinz Baked Beans No Added Sugar , Cathedral City Mature Lighter, Aldi Large Free Range Eggs.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Keep up with it don’t give up. Always another week
11 jun. 18 por el miembro:
moglo04
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