Diario de grata.persona, 11 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2018:
1390 kcal Grasa: 53,19g | Prot: 90,00g | Carbh: 138,19g.   Desayuno: Сахар, Сыр Маасдам, Избенка Молоко 3,2%, Mill Bob's Red Mill, Необработанный Овес, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Каждый День Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Сыр Маасдам, Избенка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Кофе, Тихоокеанская Треска. Cena: Суфле\Желе. Pasa Bocas / Otros: Мой Сок Яблочный, Käserei Champignon Hofmeister Gmbh&Co.KG Дор Блю, Кофе (из Молотых Зерен), Персики. más...
1630 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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