Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 97,88g | Prot: 96,08g | Carbh: 237,31g.
Desayuno: Pão Doce, Café com Açúcar, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Almuerzo: Frango, Perdigão Mortadela Bolognella, Tomates, Salada de Folhas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Trufa de Chocolate, Milho Verde Cozido, Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pirão. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Mortadela Bolognella, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango, Café com Açúcar. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Sentado - 7 horas, Pesas - 40 minutos, Google Fit - 16 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de neliscarvalho
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