Diario de Poupoune20, 11 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2018:
855 kcal Grasa: 34,63g | Prot: 16,18g | Carbh: 128,57g.   Desayuno: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Almuerzo: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Mangues. Cena: La Vache qui rit Portion, Abricots, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Mayonnaise, Asperge. Pasa Bocas / Otros: La Vache qui rit Portion, Abricots. más...
1919 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Salle de sport - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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