Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 111,49g | Prot: 152,77g | Carbh: 103,47g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной, Творог 5%, Му-У Молоко 2.5%. Almuerzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Щи с Мясом, Салат с Крабовыми Палочками. Cena: Му-У Молоко 2.5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Свиная Корейка (Вырезка), Лента Колбаса Сырокопченая. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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