Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 87,99g | Prot: 64,43g | Carbh: 194,94g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Свежевыжатый Морковный Сок, Простоквашино Сливки 10%, Ложкарев Пельмени из Говядины. Almuerzo: Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Cena: Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Сметана 15%, Редис, Огурец (без Кожуры). más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shuba26
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